Narghileaua a devenit, în ultimii ani, o prezență familiară în cafenele, pe terase sau chiar în livingul unor prieteni. Este asociată cu relaxarea, cu serile lungi și discuțiile faine. Dar, odată cu popularitatea ei, au apărut și o grămadă de mituri. Iată câteva dintre acestea.

Este la fel de nocivă ca țigările

Se spune că fumatul e fumat, iar narghileaua n-ar fi cu nimic mai „blândă” decât țigările. Da, și fumul de narghilea conține substanțe nocive, dar este important să nu punem totul în aceeași oală. Tutunul folosit, modul de încălzire și durata sesiunii sunt complet diferite. În plus, fumul trece prin apă, ceea ce îl răcește și reține o parte dintre particulele grele.

Dacă alegi produse de calitate și îți cureți constant echipamentul, poți avea parte de o experiență mult mai relaxantă și plăcută decât fumatul clasic. Nu este vorba doar de nicotină, ci de ritual, gust și atmosferă.

Narghileaua provoacă dependență

De fapt, dependența este strâns legată de conținutul de nicotină, iar tutunul pentru narghilea are niveluri variabile. Spre deosebire de țigările care se fumează „la minut”, sesiunile de narghilea sunt mai rare și mai lungi, ceea ce duce la o absorbție diferită a nicotinei.

Dacă vrei o experiență “fără presiuni”, există și opțiuni fără nicotină – aromele pe bază de plante sau geluri sunt ideale. Fumatul devine astfel o alegere conștientă, nu un automatism. Poți savura o narghilea din când în când fără să ajungi să depinzi de ea.

Fumul nu ajunge în plămâni la fel de adânc

Un alt mit este că fumul de la narghilea, fiind mai rece, nu pătrunde atât de profund în plămâni. De fapt, tocmai pentru că este mai ușor de inhalat, oamenii tind să tragă mai adânc și să fumeze mai mult.

Totuși, dacă ai un stil relaxat de fumat și nu exagerezi cu adâncimea inhalării, te poți bucura de o experiență aromată și chill, fără presiunea unui fumat agresiv. Poți regla tirajul, folosi un furtun cu supapă și controla temperatura cărbunelui pentru un fum mai „blând”.

Este ok să folosești aceeași cărbuni de fiecare dată

Unii spun că pot refolosi cărbunii neconsumați complet. Problema este că acești cărbuni deja au fost aprinși și pot produce substanțe toxice sau gust ars data viitoare când sunt folosiți. Este important să folosești cărbuni naturali, de bună calitate, la fiecare sesiune.

Când folosești cărbuni naturali proaspeți (de cocos, de exemplu), fumul e mai curat, gustul este mult mai clar, iar sesiunea de narghilea devine una de top. Nu te costă mult în plus, dar experiența e clar diferită.

Tutunul pentru narghilea este același cu cel pentru țigări

Tutunul pentru narghilea este total diferit. Are o umiditate ridicată, e aromatizat și are o textură lipicioasă datorită melasei sau mierii. Este gândit să reziste la temperaturi mari fără să se ardă rapid, spre deosebire de cel pentru țigări.

Asta înseamnă că poți explora o lume întreagă de arome – de la fructe exotice până la mixuri cremoase. În plus, fumatul e mai lent și mai plăcut, ceea ce adaugă farmec sesiunii de narghilea.

Poți folosi orice apă în vasul narghilelei

Deși apa de la robinet funcționează, poate influența gustul, mai ales dacă are un miros sau gust specific. În plus, unii spun că pun gheață sau băuturi carbogazoase, dar acestea pot afecta negativ narghileaua sau sănătatea.

Cel mai bine este să folosești apă filtrată sau plată. Dacă vrei ceva special, poți adăuga câteva frunze de mentă, felii de lămâie sau gheață pentru un efect revigorant, dar fără să îți strici narghileaua.
Dacă schimbi apa după fiecare folosire, narghileaua e mai sigură

Este o idee bună să cureți narghileaua constant – igiena este importantă! Dar asta nu înseamnă că fumul devine mai puțin toxic. Apa murdară poate fi un risc bacteriologic, dar nu are legătură directă cu substanțele toxice din fum.
Pe de altă parte, curățând vasul și schimb apa, vei putea avea o experiență mai plăcută și vei evita mirosurile urâte.
Narghileaua nu necesită întreținere specială
O narghilea necurățată adună reziduuri, mucegai și mirosuri neplăcute. Curățarea regulată păstrează gustul fresh și prelungește și durata de viață a componentelor.

Dacă o întreții corect, narghileaua va deveni companionul tău dani la rând. Ai nevoie doar de puțină grijă pentru a nu deterioara vasul de sticlă și componentele, și un set basic de perii și soluții de curățare. În plus, o narghilea curată arată bine și miroase fresh!

Narghileaua este doar pentru relaxare și socializare

Acesta este poate cel mai mare mit. Fumatul de narghilea a fost și este o activitate socială, culturală și relaxantă pentru mulți oameni. Dar, la fel ca orice formă de fumat, poate fi și o experiență personală, intimă. Mulți pasionați o folosesc ca metodă de relaxare după o zi agitată, ca pe un ritual care calmează și aduce puțină liniște.

Este ok să te bucuri de un moment chill. În plus, o sesiune de shisha pe cont propriu îți oferă libertatea să experimentezi arome, să-ți ajustezi tirajul sau să-ți creezi propriul vibe – poate cu muzică relaxantă, o carte sau pur și simplu liniște. Este timpul tău.

Departe de a fi doar un obicei, narghileaua este o experiență. Miturile apar pentru că oamenii nu se documentează suficient sau preiau idei din auzite. Adevărul este undeva la mijloc. Dacă fumezi cu măsură, alegi produse de calitate și înveți cum să o folosești și întreții corect, narghileaua poate fi un hobby relaxant, aromat și chiar social.